7 рекомендацій для жінки, що планує ЕКО

 7 рекомендацій для жінок, як покращити свій стан здоров’я для процедури екстракорпорального запліднення.

ЕКО (Екстракорпоральне запліднення) — це великі інвестиції, емоційно, фізично і фінансово.

Хто б не хотів зробити все можливе, щоб оптимізувати результат? Кожен день пацієнти запитують своїх лікарів, як вони можуть покращити свій стан здоров’я до ЕКО, чи має вплив харчування, спосіб життя та харчові добавки?!

Кожна жінка має свої специфічні потреби. Але є 7 рекомендацій які рекомендовані кожній жінці.

1) Якісне харчування. Вживання цільного зерна забезпечить ваш організм вітамінами, мінералами і біологічно активними речовинами, уникайте оброблених харчових продуктів, гідрогенізованих масел, цукру і алкоголю.

2) Усуньте кофеїн, киньте палити, якщо ви курите.

3) Легкі вправи, такі як ходьба або йога. Вправи зменшують стрес і покращують кровообіг. Уникайте вправ, які надмірно напружують вас.

4) Акупунктура може одночасно поліпшити кровообіг і знизити загальний рівень стресу.

5) Вживайте органічну їжу, щоб зменшити навантаження на печінку. Багато пестицидів впливають на гормональний фон, що може знизити якість яйцеклітин.

6) Здоровий сон. Спати потрібно в повній темряві, щоб поліпшити природне вироблення мелатоніну. Мелатонін необхідний для здорового розвитку фолікулів.

7) Приймайте риб'ячий жир, жирні кислоти для поліпшення морфології ембріона.

 

Уникайте стресів та психоемоційних навантажень, адже стабільний стан нервової системи важлива передумова для позитивного результату при штучному заплідненні.

 У клініці репродукції "Натівіта", м.Київ ви можете обстежитися у лікаря - репродуктолога, отримати консультацію по лікуванню вашого стану. У разі необхідності репродуктолог запропонує методи ДРТ - внутрішньоматкову інсемінацію (ІКСІ) або ектракорпоральное запліднення (ЕКЗ).